Was unterscheidet BBTRS® von anderen Therapieformen? (s.u. Vergleich Holotropes Atmen)
Im Gegensatz zu klassischer Psychotherapie bezieht BBTRS® den Körper aktiv in den Prozess mit ein. Bodywork ist ein integraler Bestandteil des ganzheitlichen Ansatzes. Dies reicht von leichten Berührungen zur Steigerung der bewussten Körperwahrnehmung, bis hin zu Arbeiten an tiefen Blockaden, die von Wilhelm Reich als „Panzerungen“ bezeichnet wurden.
Wie beim Somatic Experiencing stehen die körperlichen Empfindungen, der „Felt Sense“, im Vordergrund. Der Prozess wird beim BBTRS® intensiviert und beschleunigt, indem der tiefe, verbundene Atem dazu genutzt wird, den Körper aufzuladen und aus dem Alltagsbewusstsein herauszutreten. Wir dringen dadurch in tiefere Schichten des Bewusstseins vor und kommen mit dem Trauma in Berührung. Wir dosieren dieses Vorgehen jedoch vorsichtiger als klassische Ansätze, um die Gefahr der Retraumatisierung zu umgehen.
Beim BBTRS® werden Übungen, z.B. aus der Bioenergetik oder dem TRE, in den Prozess integriert, wo dies sinnvoll erscheint. Es gibt dabei keine starren Abläufe, jede Session ist individuell und einzigartig.
BBTRS® basiert auf den Idealen der Humanistischen Psychologie.
Wir teilen die Überzeugung, dass jedem Menschen eine Tendenz zur Selbstheilung und Selbstaktualisierung innewohnt und sehen dies durch neue Ergebnisse der Trauma-Forschung bestätigt.
Im BBTRS® versuchen wir die richtige Balance zu finden, zwischen dieser offen akzeptierenden Haltung und der notwendigen Intervention, um unterdrückte Kräfte wieder aktiv werden zu lassen.
Was ist der Unterschied zu Holotropen Atmen?
Bei bbtrs spielt das containment im körper die zentrale rolle. es geht um neuverschaltungen im nervensystem und sicheres erleben. bewusstseinserweiternde erfahrungen, wie beim holotropen atmen können hier auch gemacht werden. (weil DMT auch in der Lunge produziert wird). jedoch geht es bei bbtrs mehr um eine tiefe-rückverbindung auf der körper-geist ebene. und vorallem um aufdecken und (SANFT) auflösen (und integrieren) vom blockaden, spannungen, stress und unterdrückten emotionen, die das system entweder lahm legen oder überaktiviert zurücklassen. wir arbeiten mit den neuesten wissenschaftlichen erkenntisssen aus der trauma-forschung und so direkt mit (traumatisierten) nervensystemen. bbtrs ist ein weiter-entwickelteres system und ist im bereich der trauma und körperpsychotherapie zuhause.
Somatic Experiencing, TRE und Bioenergetik werden integriert, genauso wie die flexible Kombination aus 6 Elementen:
– breath – touch – movement – concious emotional expression – music – meditation –
macht bbtrs zu einem ganzheitlich wirkendem und nachhaltigem system.
Warum .. ist diese Welt verrückt?
Warum ..
ist diese Welt verrückt? 
Warum stehen die Dinge Kopf?
Warum kämpfen Wir?
Warum glauben Wir
zu brauchen?
Warum wollen Wir unentwegt
Haben?
Warum zeigen Wir mit dem Finger
auf den Anderen?
Warum streiten Wir?
Warum glaube Ich,
besser zu sein als Du?
Warum ist mein Glauben
dem göttlichen näher als Deiner?
Warum glaube ich,
dass Deine Frau
meine Erfüllung ist?
Warum glaubst Du,
der Mann einer Anderen,
ist Der, der zu Dir gehört?
Warum vergleichen Wir Uns?
Lassen uns Vergleichen?
Warum denken Wir
Uns erfüllte Beziehung,
erfüllte Liebe, verdienen zu müssen?
Warum?
Wir haben gelernt,
getrennt zu sein.
Wir haben vergessen,
dass Wir es nicht sind.
Getrennt.
Und so kämpfen Wir.
In einem Traum.
In einem Traum, den Wir träumen.
Dem Traum der Trennung.
Dem Traum des Brauchens.
Wir haben unsere Quellen verschlossen.
Unsere Quellen zum Göttlichen
in Uns selbst.
Unsere Herzen
sind zu.
Verschlossen in der kindlichen Erfahrung
der Ablehnung unseres ureigenen SoSeins.
Sie sind Zu.
Und so sind Wir Junkies.
Süchtige.
Aggressive Getrennte,
im Schmerz des “Nicht Habens”.
Welch Krieg
um Energie.
Welch Krieg um Liebe.
Nichts wird so je mehr
funktionieren.
Vermeintliche Nackte
fassen sich in die Taschen.
“Brauchende”
verbrauchen sich.
Süchtige auf Entzug
haben panische Angst davor,
das winzige, winzige EnergieÜberlebenslicht in sich
ausgeblasen zu bekommen.
Und so reden wir schlau
über “DIE ANDEREN”.
Unser Verstand als Diener
Unserer Ego”Trennungs”-Identifikation
analysiert und katalogisiert fein rational
in Konzepte der Trennung.
Narzissten. Borderliner. Egoisten.
Spiritualisten.
Esotheriker. Christen. Urchristen.
Religionsfanatiker. Atheisten.
Richtig. Falsch.
Das Problem liegt grundsätzlich
da draußen.
Wie natürlich auch die Lösung.
Was sind Wir schlau.
Nein wie schön.
Wundervoll.
Ich, bin die Veränderung
die ich mir wünsche?
Ich selbst bin die Ursache
all meiner Probleme?
Ich bin ebenso die Lösung?
Ich selbst darf üben endlich zu sein,
was ich mir wünsche zu erfahren?
Die Quelle all Dessen
nach dem ich mich sehne,
ist in Mir?
O Gott!
Dann müsste ich TUN.
Müsste ich fühlen.
Müsste ich bei Mir bleiben.
Ich selbst.
Niemand wäre mehr da.
Zum anklagen.
Verurteilen.
Herabsetzen.
Streiten.
Besser wissen.
Recht haben.
Niemand.
Immer und immer nur Du.
Wo Du auch hinschaust.
Dein Verstand läuft Amok.
Das darf doch nicht sein.
Nichts mehr zu tun im Außen.
Nichts mehr zu kämpfen.
Jeder Krieg,
ist ein Krieg
gegen Dich selbst.
Weder Dein Verstand
noch Deine erlernte Ego-Identifikation
gehören auf Deinen Thron.
Sind Deine Herrscher.
Wer Du bist?
Was Alles ist,
das existiert?
Schon immer
und für Immer?
LIEBE.
Das ist, was Du bist.
Was Wir sind.
Was Alles ist.
Woher Du kamst.
Wohin Du gehst.
Fühle.
Allein.
Durch Alle Illusionen hindurch.
Fühle Dich.
Fühle Deine Ängste.
Fühle Deine Zweifel.
Fühle Deine Schatten.
Fühle Deine Dämonen.
Fühle Deine Illusion
getrennt zu sein.
Fühle den Traum
zu brauchen.
Fühle.
Es gilt Nichts zu erreichen.
Nirgends
musst oder kannst Du ankommen.
Alles ist da.
Jetzt.
Hier. In Dir.
Ohne Begrenzung.
Ohne ein Ende.
Ohne eine Gegenleistung.
Ohne jeden Kampf.
Nimm.
Aus dem überfließenden Gefäß
in Dir.
Schöpfe.
Du bist ein Schöpfer.
Alles wird Neu.
Von Innen nach Außen.
Der Anfang ..
bist immer Du.
Martin Uhlemann
– JETZT –
Was ist der Unterschied zwischen einem Guru und einem Lehrer?
Der Guru erwartet von seinen Schülern/Anhängern, dass sie ihm rückhaltlos vertrauen und seinen Anweisungen folgen. Er glaubt zu wissen was für dich das Beste ist. In aller Regel ergibt das eine treu ergebene Gefolgschaft, die – genau wie der Guru – es als Verrat empfindet, wenn jemand die Lehre hinterfragt oder gar in Zweifel zieht. Nur der „Meister“ kennt den richtigen Weg für alle anderen. Wirklich?
“Osho” zB. war Lehrer und Guru zugleich 😉
Ein Lehrer hingegen wird dir immer den eigenen freien Willen lassen und dich auffordern, deine eigenen Erfahrungen mit seinen Lehren zu machen und deine eigenen Schlüsse zu ziehen. Inspiration statt Dogma und Hilfestellung statt Vorschrift. Ein wahrer Lehrer ist stets bemüht, dich in deiner Einzigartigkeit, deiner Eigenständigkeit und deiner Anbindung an die reine Quelle in dir selbst zu unterstützen. Er freut sich, wenn er sich selbst überflüssig machen kann. Er weist dir den Weg zu deiner eigenen inneren Weisheit, statt dir seine Erkenntnisse überzustülpen! Das mag sich kurzfristig unbefriedigender anfühlen, als in den Spuren des Gurus hinterherzutrotten – langfristig ist es der einzige Weg in deine innere Freiheit, zu deinem wahren Selbst, das in Harmonie mit allen Teilen der Schöpfung schwingt.
Ich kann dir nur ans Herz legen: “Lauf niemandem hinterher und vertraue deiner eigenen Intuition.”
Die Mitte darin zu finden ist (jedenfalls für mich) der goldene Weg. Man lernt ja bekanntlich nie aus! Oder ? 😉
Bioenergetik -Therapie der Seele durch Arbeit mit dem Körper
Die Bioenergetik ist eine Form der Psychotherapie, die über spezielle Übungen heilsame psychische Prozesse in Gang setzt.
Hier geht es darum: Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, damit die Lebensenergie, auch Bioenergie genannt, erhöht wird und ungehindert durch den ganzen Körper strömt.
Alles was wir Erleben, gute und Negative Erfahrungen, speichern wir automatisch in unserem System und in unserer Muskulatur ab. Sitzt das alles fest, entwickeln wir psychosomatische Krankheiten wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Trägheit, Süchte, Depressionen…die Liste würde den Rahmen sprengen.
Da die Seele im Körper lebt und der Charakter die Lebensgeschichte festlegt, konnte sich unter ungünstigen Lebenskonstellationen, die Lebendigkeit im Körper nur wenig Raum verschaffen. Die Seele verkümmerte, die Einheit von Körper und Seele ist gestört. Statt strömender Lebendigkeit erleben wir dann Stress, Unzufriedenheit, Depression und unbewusstes Getriebensein.
Mit Bioenergetischen Übungen, werden die daraus entstehenden Muskelverspannungen und Verhärtungen im Körper gelöst. Die Übungen helfen, verdrängte Gefühle zu erkennen und diese auch auszudrücken, was sich befreiend auf das ganze System auswirkt.
Seelische Verletzungen durch Traumata und belastende Erlebnisse, können so besser verarbeitet werden.
Natürlich sind die Übungen auch bestens dazu geeignet, normalen Alltags-Stress abzubauen oder einfach um ein besseres Körpergefühl zu bekommen.
Elemente der Bioenergetischen-Arbeit sind:
Grounding, Atmung, Beweglichkeit, Ausdruck, Kontakt, Spüren.
Ziele meiner Arbeit und dein Gewinn:
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wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und
-
etwas produktives gegen seine Energie-Blockaden zu tun, sodass die Energie wieder durch deinen Körper fließen kann und du dich wieder wach, lebendig und voll mit Lebensfreude fühlen kannst.
-
Ein Verständnis für die Hintergründe deiner Verhaltensweisen und Körperhaltungen zu entwickeln. Mit Hilfe der Bioenergetischen Charakterarbeit werden „Errungenschaften“, die früher als notwendige Abwehrreaktionen gegen zum Beispiel schmerzliche Einflüsse auf die Person entstanden sind, spürbar, erkennbar gemacht.
-
Es wird die Bereitschaft gefördert, Verkrustungen aufzubrechen und Blockierungen abzubauen. Neugierde auf die ungebremste Lebenskraft, das Dynamische hinter den Blockaden wird geweckt.
Übrigens: Begründer der Bioenergetik ist der amerikanische Arzt und Psychotherapeut Alexander Lowen (geb. 1910), ein Schüler des Psychoanalytikers Wilhelm Reich, der wiederum ein Schüler von Siegmund Freud war.
Zusammengefasst kann man sagen dass:
„Die Bioenergetik versucht, die menschliche Persönlichkeit aufgrund der energetischen Prozesse des Körpers zu verstehen. Das folgende Schaubild dieser Funktionen zeigt die Nahe und unmittelbare Beziehung zwischen den verschiedenen Persönlichkeitsfunktionen und energetischen Vorgängen:“
Zitat und Bild aus dem Buch: “Bioenergetik” von Alexander Lowen.
Änderst du das Fundament des Hauses, hat das Folgen für den gesamten Bau, während sich entsprechende Arbeiten am Dach nur begrenzt auf das Ganze auswirken.
Wir können also alle Persönlichkeitsfunktionen, durch eine Änderung der energetischen Prozesse im Körper beeinflussen.
Wenn man die Energie eines Menschen steigert, wirkt sich das unverzüglich auf seine Persönlichkeit aus.
Ein Körper muss, wenn man wirklich gesund und kraftvoll leben möchte, im energetischen Gleichgewicht sein.
Wie wichtig dieses Gleichgewicht ist zeigt folgende Tabelle:
Gesteigerter bzw. hoher Energiespiegel |
Reduzierter Energiespiegel |
|
Persönlichkeitsfunktionen
|
Was sind die “Vorteile” bzw. was ist der “Preis”, mit einem reduzierten Energiespiegel zu leben?
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Impulse und Bedürfnisse, werden so nicht nur unterdrückt, sondern ganz aus dem Bewusstsein verdrängt.
-
Man hat nicht das Bedürfnis zu weinen, weil man nicht traurig nicht,
-
kein Bedürfnis sich zu wehren, weil man seinen Zorn nicht spürt und
-
spürt kein Verlangen einen anderen Menschen zu berühren, weil man keine Liebe fühlt.
Gefühle werden also reduziert, indem man seinen Energiespiegel niedrig hält. So wie kleine Kinder es schon früh lernen, bei schmerzlichen Gefühlen, einfach den Atem anhalten.
Willst du wahrhaftig leben und wieder im Flow sein? ? ?
Ich möchte dir in meinen Sessions mit Bioenergetik helfen genau das zu erreichen!
Step by Step, steigerst du mit der Kraft der Selbstwirksamkeit deinen Energiepegel, womit das energetische Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt wird.
Meine Vision ist, Menschen zu helfen sich von ihrer Fixierung auf Traumatische Erfahrungen der Vergangenheit zu befreien., die sich in den Verkrampfungen und chronischen Spannungszuständen des Körpers manifestiert haben.
Das gelingt vor allem durch die Zusammenarbeit von Körperarbeit und Psychotherapie:
Bewusstwerdung und verstehen lernen der eigenen Spannungen im Körper und wie sie entstanden sind. (über Körperarbeit bzw. speziellen Übungen zur Körperwahrnehmung)
Kontakt zur eigenen Vergangenheit herstellen, als analytischer Prozess. (Analyse der Abwehr und Übertragung + Traum u. Verhaltensdeutung)
Wenn du Interesse daran hast, fühl dich eingeladen mich zu kontaktieren. HIER!
Gern auch um ggf. erstmal Fragen usw. zu klären.
Hingabe an die Selbstliebe
Wie gehts dir gerade?
Was brauchst du im Moment wirklich ?
Wonach ist dir grad, so tief in dir?
Das sind Fragen für das Herz und nicht für den Kopf.
Kennst du deine Bedürfnisse, achtest und erfüllst du sie dir?
Für wen machst du das was du tust?
Tust du es für andere, um es ihnen Recht zu machen, um gut dazustehen, um gemocht zu werden?
Oder tust du es für dich? Lebst du DEIN LEBEN?
Das sind Fragen die dir immer und immer wieder helfen, deine Beziehung zu dir selbst zu pflegen.
Selbstliebe ist ein bereit sein, eine Entscheidung und auch immer wieder mal eine Herausforderung und Prüfstein.
Wenn du ERLAUBST, gut zu dir zu sein, verändert sich dein ganzes Leben.
Du kreierst Selbstliebe aus deinem inneren heraus, mit deinem Herzen.
Das heisst: WÜRDEVOLL LEBEN !
-Dich zu achten und dich zu respektieren.
–Für dich zu sorgen: Wie die beste Mutter für ihr Kind.
-Innerlich mit dir zu reden, als wärst du selbst dein bester Freund. (Anstatt dich selbst zu verurteilen und klein zu machen.)
-Ehrlich und Authentisch zu dir und anderen zu sein. Zeig dich innerlich nackt und lass dir Z.B. helfen, wenn du Hilfe benötigst.
–Wenn du pupsen musst, dann pupse und entlaste dich, bevor du Bauchschmerzen kriegst – auch das ist Selbstliebe. (Ich mach das immer auf ne lustige Art und Weise mit Vorankündigung. Das Resulat: Alle lachen und manche machen es mir nach)
–Höre auf deine innere Stimme bzw. deinen Körper, und bitte hör auf dich zu schämen oder dich für etwas schuldig fühlen. Du darfst sein, und du darfst verdammt nochmal glücklich sein! – Give yourself space –
–Heirate dich selbst, indem du DICH zu dem allerwichtigsten Menschen machst. Du selbst solltest immer Priorität für dich haben, an erster Stelle stehen. (Das hat überhaupt nichts mit Egoismus zu tun, das ist Gesund!)
Die ANNAHME deines wahren Selbstes erfolgt durch JA SAGEN.
Das beinhaltet dann aber auch das JA ZUM NEIN.
–Manchmal muss man sich, nein man DARF sich abzugrenzen, wenn du das gerade so brauchst. (Auch wenn das bedeutet, dich von deinem ganzen Umfeld zu trennen, weil es nicht nährend ist, sondern dich auslaugt. In manchen Fällen ist es ratsamer, lieber erstmal alleine zu sein und neu anzufangen. Es ist möglich!)
-Nein sagen, kann auch ein Nein zur Arbeit sein: Wenn du müde bist, dann schlafe, genehmige dir und deinem System eine Pause. Du bist kein fucking Roboter der Gesellschaft.
Deine Aufgabe ist es dich selbst zu lieben und dir selbst all das zu geben, was du von anderen Menschen erwartest. (Selbstverantwortung)
Sobald du erwachsen bist, bist du auf dich selbst gestellt. Niemand anderes kann dich Nachhaltig glücklich machen. (Auch nicht dein Soulmate 😉 )
Werde “in dir zu den besten Eltern” überhaupt. 
Bloß verurteile dich nicht jedesmal für irgendwelche Fehler die du machst, was du tust und wie du bist. Denn so machst du dich kaputt. (Niemand möchte vom anderen abgewertet werden..dann mache es nicht mit dir selbst. Fehler sind gut um zu lernen, so sammelt man Erfahrung. 😉
Egal was in deinen Leben passiert ist! Es schmerzt vielleicht noch…aber es ist nur eine Geschichte die du erlebt hast.
JETZT kannst du eine neue schreiben. Und sieh mal wie stark du bist, du hast es ja überlebt <3
Neuausrichtung:
MINDFUCK-Modus – OFF!
Stattdessen:
TIEFE HINGABE in alles was da ist, was da war und was kommen wird.
Dein Mantra: “Ich bin Liebe, ich bin Licht, ich bin Freiheit.”
Vertraue und lasse dich tief in dich selbst hineinfallen. Lass dich auf dich ein.
Denn da ist alles, was du oft im Außen suchst. Lausche, werde still.
Manchmal ist dieses: “in mir ist alles”, vielleicht auch ein bisschen zu viel von “allem”, ich weiss…
Aber ohne dich von dir selbst abzuspalten, was bleibt dir sonst anderes übrig, als dich einfach dessen hinzugeben was in dir ist? Integrate that Shit. Erlaube dir verrückt zu werden, Gott hält dich.
Also, hör bitte auf dich zu beschränken und sag in allen Zügen ja zu dir.
Merke: Wenn du zuerst akzeptierst, kannst du auch loslassen.
Ein Nein zu dir selbst, heißt auch immer: direkte Lebensverweigerung, denn wenn du nein zu dir sagst, sagst du auch Nein zum Leben. Aber es ist nun mal dein Leben, alles das ist ein Teil davon. Genau deswegen bist du hier, mit deiner Geschichte.
Füge das Puzzle wieder zusammen, anstatt die Puzzleteile wegzuschmeissen und zu desintegrieren. Male ein neues. Setze Gold (Liebe) in die Risse.
“Scheiße” und “Dunkelheit” zu integrieren ist nicht nur Schattenarbeit, sondern auch Selbstliebe.
Nichts beschönigen, sondern alles spüren. FÜHLEN was grad da ist. Erlauben. Dich dir öffnen. Das macht uns wieder vollständig.
Atme tief ein …
und atme aus.
–> Was möchte dein inneres Kind dir gerade sagen? Wie schaut es im Moment aus? Ist es gut versorgt von dir?
“Du musst schon wissen wie deine innere Scheiße schmeckt, um wirklich in der tiefe lieben zu können.” – Ja, das behaupte ich. Prüfe es.
Es gibt immer zwei Seiten der Medaille. Willst du sie ganz, akzeptierst du beide Seiten.
Der Widerstand, dieses Kämpfen in uns und gegen etwas, oder die Dinge anders haben zu wollen als sie nun mal sind – das alles ist das was uns letztendlich Leiden lässt.
Hab keine Angst vor dem was größer in dir ist!
Auch wenn manchmal alles zu verbrennen und zu versinken scheint:
Es sortiert sich nur neu. Lass es zu. Immer und immer wieder.
Das Leben ist wie Atmen.
Einatmen und wieder
Loslassen.
Der Weg der (Selbst-)Liebe zu gehen, bedeutet tiefe Hingabe nach innen.
Bist du bereit, alles zu lieben, was sich dort befindet?
Die Schatten auszuleuchten und aus dem dreckigsten Sumpf eine Lotusblume erwachsen zu lassen.
Du bist nicht die Gefühle, sondern das was sie durch sich hindurchfließen lässt.
Wie ein Rohr.
Du beobachtest das alles einfach, lässt geschehen.
Begleitet vom Vertrauen, dass es Gott gibt und du Gott bist.
Du bist beschützt, darfst Vertrauen und dich entspannen, ausdehnen wie Wurzeln und das Wasser.
Selbstliebe ist letztendlich auch die Hingabe an deine (Lebens-)Kraft, SHIVA & SHAKTI in sich zu vereinen.
Selbstliebe braucht Raum und Zeit dafür. Irgendwann wirst du dich selbst heiraten wollen und wirst nur noch die “richtigen” Menschen in dein Leben ziehen.
Wie innen so außen. Alle ist dein Spiegel. Aber es gibt keine Trennung mehr.
Selbstliebe ist erlernbar und gönnt man sich am besten jede Sekunde seines Lebens,
sehr hilfreich dabei ist, dir immer und immer wieder die Fragen oben zu stellen.
Achja und wahre Selbstliebe verzeiht und lässt dich dir selbst vergeben. Immer und immer wieder.
Lass dich (s)ein.
Allow to be.
Gerne unterstütze ich dich dabei. Ich bin mir sicher ich kann dir helfen, denn ich kenne deinen Schmerz, deine seelischen Abgründe und Ängste. Es ist mir eine Herzensfreude, wenn es dir wieder besser geht!
Meld dich einfach unter: www.selbstwirksamkeit.jetzt/kontakt
(Sitzungen können telefonisch, per Skype, Chat/Email oder Live in Berlin vereinbart werden. 30-60 € / Std.)
Warum Enneagramm Tests verwirrend und nicht hilfreich sind
Die Tests , welche man so im Internet findet, können mehr Schaden anrichten, als das sie helfen…
WIESO?
Weil es nicht möglich den korrekten Enneagramm Typ, nur anhand eines Fragenkataloges, aus Werten, Ansichten und Verhaltensweisen zu bestimmen.
WARUM?
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Die Tests können nicht unterscheiden zwischen Wunsch und Wirklichkeit – also zwischen Idealbild und Realität (blinder fleck) – Fremd u. Selbsteinschätzung.
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Die Fragen beziehen nicht deine derzeitige Befindlichkeit mit ein. (Also ob du gerade einfach eine stressige Zeit hast oder ob es dir gut.)
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Du könntest auch schon “entwickelt/befreit/erlöst bzw. im Pluspol sein u. deshalb deiner eigentlichen Typ-Fixierung nicht mehr ähneln..
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Es ist wichtig psychische Störungen (die einer Enneagramm-Struktur ähneln können) zu unterscheiden, was der Test und auch einige “Enneagramm-Lehrer” nicht differenzieren können..
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Die Tests können nicht zwischen dem Integrations- und Desintegrationsweg (Plus u. Minus Pol) unterscheiden, also dem Stress und Entwicklungspunkt. (z.B. einem Typus 5, dem es gut geht (der also einer 8 gleicht), und einem Typus 8, dem es schlecht geht und einer 5 gleicht.
-
Der Typ kann “gespielt”, “überschmückt” oder mit Introjekten “Überlagert” sein..(Im systemischen Sinne, werden wir sehr von unserer Umwelt beeinflusst, was bedeutet das unser Verhalten meistens durch andere gefärbt ist.) Gerade von unseren Eltern, neigen wir dazu, vieles zu übernehmen, erst recht wenn die Beziehung nicht innig war, tun wir das unbewusst, um so eine Verbindung aufrecht erhalten zu können.
Komm besser zu mir ins Enneagramm-Coaching. Ich kann deine blinden Flecken besser sehen, als es dir selbst möglich ist.
Alleine ist man nämlich meistens blind und sieht nur, was man auch sehen will.
VOM EGO ZUM SELBST – DIE STRUKTUR DES “MENSCHEN”
(Der Mensch ist Seele, hat Charakter und wird zur Persönlichkeit) 
„Das persönliche Gebilde, das seine Existenz mit dem Leben in einem physischen Körper gleichsetzt und sich selbst als » ich « bezeichnet, ist das Ego. (siehe im Bild: Persönlichkeit/Charakter)
Der physische Körper, der an und für sich unbewegt ist, besitzt kein Ich-Bewusstsein. Das Selbst, das reines Bewusstsein an sich, besitzt kein Ich-Bewusstsein.
Geheimnisvollerweise erhebt sich zwischen diesen beiden das Ich-Bewusstsein, der Ich-Gedanke.
Dieses Ego oder die getrennte persönliche Identität bildet die Wurzel allen Leidens im Leben. Deshalb ist es mit allen zur Verfügung stehenden Mitteln zu vernichten. Das ist Befreiung oder Erleuchtung oder Selbsterkenntnis.“
-Ramana Maharshi-
Wenn wir mit dem «Ich» sehen, träumen wir. Wenn wir nach dem «Ich» suchen, erwachen wir. Moji
“Der Verstand an sich ist nicht gestört. Er ist ein wunderbares Werkzeug. Die Störung beginnt, wenn du dein Selbst in ihm suchst und ihn fälschlicherweise für das hälst, was du bist. Dann wird er zum Ego-Verstand und übernimmt die Macht über dein ganzes Leben.” Eckhart Tolle
Persönlichkeit = Ego
Die meisten Menschen sind mit ihrer falschen Persönlichkeit, ihrem Ego identifiziert. Daraus leitet sich die Meinung ab: “Ich bin der Körper”.
Die Basis ist: “Ich will haben” oder “Ich will etwas anders haben als es ist” Es gilt also nicht das christliche “Dein Wille geschehe”, sondern man weiß es selbst besser, wie es sein soll und es gilt “Mein Wille geschehe”.
Man versteckt sich hinter seine Maske und spielt eine Rolle, man ist unecht und selbstbezogen, man täuscht vor, etwas zu sein. Das eigene Wesen ist weitgehend verschüttet und überdeckt durch falsche Gefühle und die rastlose Aktivität des Denkens bzw. Grübelns oder Hirnens. Aus der Persönlichkeit heraus entstehen die falschen Gefühle, Leidenschaften, Pseudogefühle, Emotionen: z.B. Verletztheit, Eifersucht, Wut, Hass, Angst, Neid, Stolz, Wünsche, Hoffnung.
Wer mit seiner Persönlichkeit identifiziert ist, weiß nicht mehr, worum es in seinem Leben geht, warum er lebt, was er tun soll, was das alles soll, weiß nicht, wer er ist. Er ist sich nicht bewusst, dass er sein Wesen nicht kennt. Sein Wesen ist ihm unbewusst. Es fehlt ihm die Bewusstheit dafür.
Die Irre durchherrscht den Menschen, indem sie ihn beirrt.
Martin Heidegger: Vom Wesen der Wahrheit
Der Mensch lebt gemäß der von den Eltern gelernten Regeln, Verbote und Werte und nicht wesensgemäß. Das Ego entsteht in der frühesten Kindheit dadurch, dass jedes Kind sich vor z.B. Schmerzen schützen will und das Angenehme bevorzugt. Dadurch schaffen wir uns unseren Dualismus. Durch innere Arbeit und Selbsterfahrung kann man sich darüber hinaus weiterentwickeln, entfalten und reifen.
Persönlichkeit und wahres Wesen: eine Gegenüberstellung
Persönlichkeit (Schlafzustand) Wahres Wesen (Wachzustand)
DENKZENTRUMMentales GeplapperSuche nach LösungenStrategien, ZweifelUnruhe und FurchtErwartung(auf Zukünftiges gerichtet) |
Ruhender VerstandInnere FührungWissen, KlarheitAusgeglichenheit undBeständigkeitOffenheit für den Moment(auf das Hier und Jetzt gerichtet) |
GEFÜHLSZENTRUMSelbstbildGeschichtenEmotionalitätStimmungsabhängigkeitEinflussnahme durchAnpassung(auf vergangenes gerichtet) |
AuthentizitätAufrichtigkeitLiebeVersöhnlichkeit und FlowInnerer Halt(auf das Hier und Jetzt gerichtet) |
INSTINKTZENTRUMAbgrenzungenSpannung, StarrheitAbwehrUnverbundenVerärgerung(gegen Gegenwärtiges) |
Verbundenheit mit dem LebenEntspannt, offen, sensitivInnere StärkeGeerdetAkzeptanz(auf das Hier und Jetzt gerichtet) |
Wesen
Unser Wesen ist das Echte an uns und die Quelle unseres Lebens.
Das Wesen ist uns angeboren und nicht anerzogen.
Nur wenige Menschen sind mit ihrem wahren Wesen identifiziert.
Die Suche nach der unschätzbaren, blauen Perle, nach dem heilige Gral, nach dem Stein des Weisen, nach der blauen Blume der Romantik stehen für die Suche nach der Wesensnatur, der Suche nach dem Erwachen, der Suche nach Erleuchtung, der Suche nach Verwirklichung. Von dieser Suche sind wir ständig getrieben. Eine Erfüllung kann man nur in seinem Wesen, in seinem Inneren finden. Leider suchen wir immer im Außen nach der Erfüllung und sind deshalb stets ruhelos.
Wahre Gefühle sind z.B.: Liebe, Stärke, Selbstwertgefühl, Wille, Mitgefühl, Gewissheit, Freude, objektives Bewusstsein, Intuition, Dankbarkeit, Demut, Barmherzigkeit, Bescheidenheit, Andacht, Freundlichkeit, Humor, liebendes Verstehen für sich und anderer Menschen, Friede, Weisheit (Weisheit kommt nicht aus dem Hirn, sondern sie wird wahrgenommen).
Es geht um ganzheitliches, also nicht-dualistisches Wissen aus unseren Bauch-, Herz- und Geist-Zentren (Intuition, Inspiration).
Wesentlich ist also im Leben alles Tun, das uns wieder zurück zum eigenen Wesen führt.
