About the Author: Marjara

In schweren Lebensphasen fühlen sich viele  Menschen vorübergehend lebensmüde. Diese Gedanken halten in der Regel  jedoch nur kurz an und sind wenig konkret. (Glaube sowie nicht alles was dein Kopf dir sagt 😉

Wenn du dich jedoch in einer akuten Krise befindest, d.h. zB. Suizid-Gedanken sehr stark ausgeprägt sind, scheue dich bitte nicht, den NOTRUF unter 112 anzurufen und um Hilfe zu bitten.
 

Dein Leben ist wichtig. Du hast es verdient!

Gib der Chance ne Chance. 

 

Telefonseelsorge

Die Telefonseelsorge ist deutschlandweit täglich 24 Stunden erreichbar unter 
0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222, 
kostenfrei und anonym

Hausarzt und Kliniken

In allen anderen Fällen, in denen die Gedanken nicht akut drängend sind, solltest du sehr zeitnah einen Termin bei deinem Hausarzt machen. 

Er kann mit dir gemeinsam besprechen, was du jetzt weiter tun sollst.

Es gibt auch die Möglichkeit, z.B. am Wochenende, wenn du deinen Hausarzt nicht zeitnah erreichen kannst, sich direkt an eine Klinik zu wenden.

Darüber hinaus gibt es regional erweiterte Beratungszeiten, die du vor Ort erfragen kannst. 

 

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