Mein Name ist Marjara, (eigentlich Jenny)

woran ich glaube ist, dass wir eine enorme Kraft in uns haben, die uns befähigt Dinge zu tun oder sie sein zu lassen, wovon andere nicht mal wagen zu träumen oder sie vergessen haben.

Wir können unsere Selbstwahrnehmung verändern, erweitern und unsere Sicht aufs Leben beeinflussen. Für vieles braucht es oft nur eine “Erinnerung”. Wir können auf einiges Einfluss nehmen und schlimm erfahrendes wieder gut machen, damit besser umgehen lernen. Integrieren und Neu gestalten. 

Ich selbst habe irgendwann mal die Diagnose komplexe Posttraumatische Belastungsstörung bestätigt bekommen.

Meine Kindheit habe ich, wie so einige andere von uns, nur knapp überlebt.

Ich musste früh schauen, wo ich blieb, denn meine Eltern haben mich stark vernachlässigt, allein gelassen, gegaslighed, ausgelacht, manipuliert, geschlagen und öfters mit Heim gedroht, wenn ich meine Gefühle ihnen zu liebe, mal nicht kontrollieren konnte. Als Kind wurde ich zudem entführt, missbraucht und dann gesucht.

Niemand war beziehungsfähig, meine ganze Ahnenreihe ist komplett traumatisiert und uneinsichtig. Keiner konnte meine Alpträume und Emotionen regulieren, oder mir Halt geben, und Nähe. Worauf wir als Kinder aber total angewiesen sind. Vorallem wenn einem schon früh schlimme Dinge widerfahren sind.

Dadurch, habe ich mich dann in Fantasiewelten, und später auch in Party & Drogen geflüchtet. Ich war dissoziert, also abgespalten von meinem inneren Erleben.

Das schwarze Schaf und die Rebellin.

Eine Zeit lang, war ich süchtig nach Beziehungen und Sex, weil ich noch nicht wusste, dass ich eigentlich nur Nähe und Intimität darin suchte. Medikamente habe ich nie genommen, aber Marihuana war immer dabei, nur konnte ich das aber nie kontrollieren, somit war ich sehr lange, auch abhängig davon. Vielleicht hat es mir ein paar mal geholfen, mir nicht das leben zu nehmen, oder panikattacken “angeblich” zu regulieren, wo ich vorher noch nicht wusste, wie ich mein Nervensystem selbst und nachhaltig regulieren kann.

Als viele andere schon Familien Gründeten, begann ich langsam damit , erwachsen zu werden und mein Ich zu finden und zu stärken. vom überleben, ins Leben kommen.

Die richtige Therapeutin hat mich unteranderem darin unterstützt, Selbstmitgefühl zu entwickeln und Stabilität in mir zu finden. Ich änderte mein Mind-Set von: ich muss immer alles alleine machen, zu: ich erlaube hilfe für mich.

Den Kontakt zu meiner Bluts-Familie, habe ich mittlerweile wieder abgebrochen, und zwar endgültig. weil man Menschen nicht ändern kann, wenn sie es nicht wollen. Es tut mir gut, wenn ich mich stattdessen mit Menschen umgebe, die mich willkommen heissen und mit mir sein wollen. Als andere wäre eine sinnlose Trauma-Wiederholung. – so viel zu meiner Vergangenheit.

Ich war immer schon eine “Menschenbeobachterin”, angezogen von Psyschodynamiken und fasziniert von “dem dahinter” im Leben und inneren des Menschen.  Die eigenen Traumata und Abgründe, Tiefen und harten Lektionen des Lebens, haben mich letztendlich bestärkt daraus Brücken zu bauen, und zu erwach(s)en, so wie sich der Phönix aus der Asche erhebt, und die Lotus aus dem Schlamm.

Ich möchte Mut machen.

In die Tiefe zu gehen. Und bei sich selbst anzufangen.

Selbsterforschung und Selfempowerment leben und weitergeben ist meine Lebensaufgabe. Ich liebe es Menschen zu sich selbst, und zusammenbringen. Ich begleite Menschen behutsam in ihre Dunkelheit und Schmerz. Dabei erinnere ich an das große Ganze, individuelle Grenzen und Intentionen. 

Als ausgebildete Coachin (ILP), Meditationslehrerin und Körpertherapeutin (BioDynamicBreath-Work & Trauma Release System), verbinde ich Psychologie, Körper und Spiritualität.

Traumaheilung darf sanft sein.

Mein Schwerpunkt ist auch – den Körper fit und bereit für Stress, Trauma und energetische Adaptionsprozesse zu machen. “Kundalini,” oder erwachen in der Stadt. 

Ich hab mich oft genug gefragt, was hält mich oder andere davon ab, zu leben,

glücklich zu sein? Und bin tief getaucht in die Reise in mein innerstes.

So als wenn du dich tief in dich total hineinfallen lässt und bereit dazu bist, alles was dort lauert zu integrieren und zu lieben. Mein Weg. 

Mein Leben im Sternzeichen Doppel-Skorpion (+ Tarotkarte: Der Eremit | Maya: Die Sonne | Human Design: EMO Projector 1/3) ist geprägt durch tiefe seelische Abgründe und Mystik. Ich hab gelernt der Shit-Integrator zu sein, so oft es geht. 😉 aus Schicksalsschlägen, oder schlechten Entscheidungen zu wachsen, wie die Lotus aus dem Schlamm. Mir ist es stets ein Anliegen, die Erdung zu bewahren und das erlebte auch mit der Wissenschaft zu verbinden. Die Erfahrung zu machen, Seele und Mensch zu sein ist schon krass. 

Wir wachen auf um zu entdecken: = Es gibt etwas in uns, was die Kraft hat, unser Leben zu steuern und zu transformieren..

-Dass du mehr bist als deine bloßen Gedanken.

-Dass du nicht nur das Produkt deiner Vergangenheit bist.

-Dass du zu höheren Dingen bestimmt und fähig bist.  

-Dass die ganze Welt dein Zuhause ist und du bist die Welt. <3

Carl Gustav Jung drückte es so aus: “Ich bin nicht das was mir passiert ist, ich bin das was ich entscheide zu sein.” 

Vor allem folgendes ist zu meinem Leitspruch geworden:
“Menschen müssen nicht erlöst oder gerettet werden. Sie benötigen Wissen über ihre eigenen Kräfte und darüber wie man diese aktiviert.”

so hat mich doch der Schmerz meines eigenen Lebens, das meiste gelehrt:

Nämlich tief zu tauchen, um das Licht zu finden, den Ausgang, den Weg, den Schlüssel und die Wahrheit: Mich selbst. Mein höheres Selbst.